cd.haerentanimo.net
Nouvelles recettes

Macaroni au fromage au chou-fleur en pot instantané

Macaroni au fromage au chou-fleur en pot instantané


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ingrédients

  • 1 chou-fleur moyen
  • 16 onces de pâtes de blé entier
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé
  • 1 cuillère à café de sel casher
  • 2 onces de fromage à la crème allégé
  • 2 tasses de fromage cheddar, râpé
  • 12 onces de lait évaporé
  • 1/2 cuillère à café d'ail en poudre
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir

Les directions

Ajouter le chou-fleur, les pâtes, le beurre, le sel et 3½ tasses d'eau dans la casserole instantanée.

Mélangez-les bien.

Fermez le couvercle du pot instantané.

Réglez le pot instantané sur « Manuel » à haute pression pendant 4 minutes, relâchez la pression naturellement par l'évent de vapeur.

Ouvrez le couvercle du pot instantané.

Ajouter le fromage à la crème, le fromage cheddar et ajouter doucement le lait.

Bien mélanger et ajouter la poudre d'ail, le poivre noir.

Servez chaud et dégustez.

Faits nutritionnels

Portions8

Calories par portion444

Équivalent folate (total)87µg22%

Riboflavine (B2)0.4mg31.7%


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger à faible teneur en glucides Instant Pot

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage - et les deux peuvent être faits directement dans l'Instant Pot!

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides aide le cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger d'un seul coup, mais ce serait vraiment du blues !

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger à faible teneur en glucides Instant Pot

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage.

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides aide le cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto ! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger en une seule fois, mais ce serait beaucoup de blues!

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger Instant Pot Low Carb

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage - et les deux peuvent être faits directement dans l'Instant Pot!

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides aide le cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger en une seule fois, mais ce serait beaucoup de blues!

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger Instant Pot Low Carb

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage.

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides est un cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger d'un seul coup, mais ce serait vraiment du blues !

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger Instant Pot Low Carb

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage.

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides aide le cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto ! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger d'un seul coup, mais ce serait vraiment du blues !

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger Instant Pot Low Carb

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage - et les deux peuvent être faits directement dans l'Instant Pot!

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides aide le cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto ! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger d'un seul coup, mais ce serait vraiment du blues !

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger Instant Pot Low Carb

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage - et les deux peuvent être faits directement dans l'Instant Pot!

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides est un cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger d'un seul coup, mais ce serait vraiment du blues !

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger Instant Pot Low Carb

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage.

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides aide le cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger d'un seul coup, mais ce serait vraiment du blues !

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à l'hamburger à faible teneur en glucides Instant Pot

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage.

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides aide le cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto ! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger d'un seul coup, mais ce serait vraiment du blues !

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Cheeseburger au chou-fleur en pot instantané “Mac” | Aide à hamburger à faible teneur en glucides Instant Pot

Après avoir cuit le chou-fleur à la vapeur, il ne reste plus qu'à faire sauter la viande et à préparer la délicieuse sauce au fromage.

Et tu vois ? Bonté fondante et fromagée sans allumer votre cuisinière ou votre four !

Est-ce que ce hamburger à faible teneur en glucides aide le cheeseburger “Mac” Keto?

J'ai beaucoup d'adeptes qui font du céto, et avec un simple ajustement, cette recette peut s'adapter à un plan céto ! Changez simplement la farine de riz en farine d'amande ou votre farine de céto préférée et vous serez prêt à partir! Et vous pouvez également changer le lait pour celui que vous avez sous la main !

Quel est le nombre de contenants pour ce macaroni au cheeseburger au chou-fleur 21 Day Fix ?

Vous obtenez une ÉNORME portion de ce cheeseburger au chou-fleur “Mac” – – 1/4 du pot entier – et cela compte pour 1 rouge, 1 vert, 1 bleu et 1 cuillère à café par portion. Ce qui est génial, sauf que ce dîner est TELLEMENT bon et que je pourrais tout manger d'un seul coup, mais ce serait vraiment du blues !

Quels sont les points de style libre Weight Watchers pour cet assistant de hamburger à faible teneur en glucides ?

Weight Watchers est un peu différent du FIX, vous voulez donc utiliser un fromage à faible teneur en matières grasses, mais vous pouvez manger ce délicieux Mac de cheeseburger au chou-fleur pour seulement 5 points par portion !

Vous cherchez plus de recettes de pots instantanés sains? Vérifiez-les !

icône solide coeur solide coeur


Voir la vidéo: Sticky fingers de chou-fleur et sauce dip au fromage