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Recettes traditionnelles

Coupes de petit-déjeuner aux crêpes

Coupes de petit-déjeuner aux crêpes


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Gonflez vos crêpes et remplissez-les de vos garnitures sucrées ou salées préférées pour des coupes de petit-déjeuner parfaites!PLUS +MOINS-

Garnitures facultatives: confiture / conserves, ou saucisse cuite et œufs brouillés

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  • 1

    Préchauffer le four à 400 ° F. Mélangez le lait, les œufs, la farine, le sel et la vanille dans un mélangeur jusqu'à ce que le tout soit mélangé. Ajouter la moitié du beurre et mélanger pour mélanger, puis ajouter le beurre restant et mélanger pour mélanger.

  • 2

    Préparez 18 moules à pâtisserie avec un enduit à cuisson. Ensuite, remplissez chacun avec un peu de 1/4 tasse de pâte.

  • 3

    Cuire au four pendant 15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit très gonflé et doré.

  • 4

    Retirer du four et laisser reposer quelques minutes pour dégonfler. Ensuite, retirez et remplissez avec vos garnitures sucrées ou salées désirées.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion
Calories
80
Calories provenant des lipides
40
% Valeur quotidienne
Graisse totale
4 1 / 2g
7%
Gras saturé
2 1 / 2g
12%
Gras trans
0g
Cholestérol
70 mg
23%
Sodium
115 mg
5%
Potassium
50 mg
1%
Glucides totaux
6g
2%
Fibre alimentaire
0g
0%
Sucres
0g
Protéine
3g
Vitamine A
4%
4%
Vitamine C
0%
0%
Calcium
2%
2%
Le fer
2%
2%
Échanges:

1/2 amidon; 0 fruit; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 1 graisse;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

En savoir plus sur cette recette

  • Gonflez vos crêpes et remplissez-les de vos saveurs sucrées ou salées préférées. Coupes de petit-déjeuner aux crêpes ... miam! Une crêpe de la taille d'un muffin qui va gonfler en boule? Puis s'effondre pour former d'adorables petites coupes? Et tout cela avec seulement quelques minutes de préparation? Oui, s'il vous plaît !! Sérieusement, ces petites tasses de petit-déjeuner à crêpes ne pourraient pas être plus faciles. Il vous suffit de mélanger les ingrédients ensemble dans un mélangeur, de les verser dans des moules à muffins et de les cuire jusqu'à ce qu'ils soient super poofy (préparez-vous!). Ensuite, pour la garniture, optez pour le sucré ou le salé, ou les deux comme nous l'avons fait, en remplissant la moitié de notre conserves préférées et la moitié avec des saucisses et des œufs. Si facile et délicieux!
  • Alors vous aimez les crêpes uniques, n'est-ce pas? Ensuite, prenez certaines de ces recettes de crêpes pour un tour.

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